HOUSE RULES
『それはない』アレンジルール集｜目的と人数に合わせた7つの遊び方
同じ66枚のカードでも、ルールを少し変えるだけで、パーティーにも研修にも高齢者のレクにもなります。目的・人数・時間から、ちょうどいい遊び方を選んでください。
この記事のポイント
- 公式の遊び方は、3ラウンド制の「通常ルール」と、10分・15分で区切る「ジャンジャンルール（時間制限）」の2つです。
- それに加え、現場で使いやすいアレンジとして、指さし・勝敗なし・人物固定・テーマ限定・ペア対抗の5つを紹介します。
- 迷ったら「話す時間を増やしたいか」「勝ち負けを入れたいか」の2点で選ぶと決めやすくなります。
まず押さえたい、公式の2つの遊び方
アレンジの前に、基本の形を確認しておきます。詳しい手順は製品ページのルール説明にまとめています。
| 通常ルール | ジャンジャンルール | |
|---|---|---|
| 終わり方 | 3ラウンド終了まで | 決めた時間（10分・15分など）か3ラウンド、先に来た方 |
| 向いている場 | じっくり話したいとき、少人数 | イベントのアイスブレイク、時間が決まっている研修 |
| パスしたとき | パスして次の人へ | パスして行動カードを1枚引く |
どちらも、手札は1人5枚。人物カードと行動カードを1枚ずつめくって「今の基準」にし、それよりもっと「それはない」と思うカードを理由と一緒に出していきます。指摘されて説得できなければ2枚引き、最後に手札がいちばん少ない人の勝ちです。
カードは、行動カード60枚（FOOD・TALK・DIGITAL・PUBLIC・FUNの5ジャンル）と人物カード6枚（家族・親友・恋人・職場の同僚・初対面の人・推し）です。
FOOD 
TALK 
DIGITAL 
PUBLIC 
FUN
現場から生まれた5つのアレンジ
アレンジ1：指さしルール（手札なし）
場に行動カードを4枚並べ、進行役が読み上げ、「どれが一番イヤ？」で全員が同時に指さします。手札の管理がいらないので、高齢の方や、ゲームに慣れていない人が多い場に向きます。認知症カフェの実例から生まれた遊び方です。
アレンジ2：勝敗なしルール
手札の枚数を数えず、出し合いと理由の共有だけを楽しみます。ペナルティの「2枚引く」も省略してかまいません。勝ち負けで気持ちが揺れやすいグループや、話すこと自体が目的の研修に。
アレンジ3：人物固定ルール
人物カードを1枚に決めて、ラウンドが変わっても入れ替えません。「職場の同僚」で固定すれば職場の話題に、「家族」で固定すれば家庭の話題に絞り込めます。就労支援や新人研修で使いやすい形です。
アレンジ4：テーマ限定ルール
行動カードをジャンルで絞ります。たとえばDIGITALだけにすると、SNSやスマホのマナーの話に集中できます。逆に、参加者になじみの薄いジャンルを抜くのにも使えます。
アレンジ5：ペア対抗ルール
2人1組で相談しながら1枚を出します。相談する時間に自然と会話が生まれるので、初対面同士や、ひとりで発言するのが不安な人がいる場に向いています。人数が多いときは卓を分けるより、まずペアにするのも一つの手です。
目的から選ぶ早見表
| こんなとき | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| とにかく盛り上がりたい | 通常ルール | 説得合戦とペナルティで、勝負の熱が出る |
| 研修やイベントで時間が決まっている | ジャンジャンルール | タイマーで確実に終われる |
| 高齢の方・初めての人が多い | 指さしルール | 手札管理がいらず、意思表示がかんたん |
| 話すこと自体が目的 | 勝敗なしルール | 勝ち負けを気にせず理由を聞き合える |
| 話題を職場や家庭に絞りたい | 人物固定ルール | 同じ相手を前提に比べられる |
| SNSなど特定の話題を扱いたい | テーマ限定ルール | ジャンルで話題をコントロールできる |
| 1人で話すのが不安な人がいる | ペア対抗ルール | 相談しながら答えを出せる |
アレンジは組み合わせてもかまいません。「指さし＋人物固定」「ジャンジャン＋勝敗なし」など、場の様子を見ながら調整してください。
アレンジするときに守りたいこと
- 「カードの行動に対して、それはないと言う」ことを最初に共有する。人を否定するゲームではありません。
- 苦手な話題につながるカードは、遊ぶ前に抜いておく。
- 話したくない人には、パスや「理由はひと言でOK」を認める。
オリジナルの人物カードを足すアレンジは、オリジナル人物カードの作り方で紹介しています。
よくある質問
公式ルールとアレンジルールはどう違いますか？
公式ルールは製品に同梱された「通常ルール」と、時間制限つきの「ジャンジャンルール」です。このページのアレンジは、介護・研修・教育などの現場で使いやすいように、公式ルールの一部を省いたり変えたりした遊び方です。
アレンジは自由に変えていいですか？
はい。遊ぶ人に合わせて変えてください。ただし、人を否定する方向に使わないこと、話したくない人に無理をさせないことは大切にしてください。
10分しかないときはどのルールがいいですか？
ジャンジャンルールで10分に設定するか、指さしルールで数回くり返すのがおすすめです。
LET’S PLAY
まずは1セット、
テーブルに置いてみてください。
3〜8人・15〜30分・10歳以上。カードだけで、すぐに遊べます。
